补肾养肺，益精气：炖枸杞海参鸽蛋汤的简单做法
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发布时间：2023-10-13 14:08:14
现介绍一款补肾养肺，补肝明目的膳食——枸杞海参鸽蛋汤
材料：鸽蛋150克，海参25克，枸杞25克，适量葱、姜
做法：将海参切成条，葱姜切成碎末；锅中下油，将葱姜爆炒，加适量水，把海参放入锅中，水开后入调料、鸽蛋、枸杞，大火煮20分钟后转小火炖10分钟左右即可。
多喝枸杞海参鸽蛋汤，可以补肾养肺，补肝明目，养心益智，益精气，丰肌肤。
注：急性感冒，发高烧不宜食用。
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