月子小米海参粥的做法原来这样做！
132次浏览
发布时间：2023-10-10 08:02:17
- 海参(1个)
- 曲周民夫果小米（50g）
- 净水（400g）
- 盐（1/2勺）
- 白胡椒粉（少许）
- 小葱（少许）
–烹饪步骤–
1.
干海参
2.
泡、煮、洗
3.
放锅小火煮40分钟
4.
煮好的海参自然冷却，纯净水浸泡一天（6-8小时换一次水）
5.
把曲周民夫果小米洗干净
6.
加净水浸泡半个小时以上
7.
大火煮开后，小火慢炖，不停搅拌以防糊锅
8.
差不多要好的时候加盐
9.
加胡椒，搅拌均匀
10.
加个小葱就可以关火
11.
完成
相关文章
