海参知识

孕妇吃海参必须注意这些情况，否则不要乱吃海参

海参作为上好的滋补营养品，如今各类人群都在不同程度的选择海参进补以提高抵抗力。但是海参虽好，吃海参还是有一定的讲究的，尤其是宝妈们。小编了解到，孕妇食用海参对胎儿的生长发育和自身的免疫机能都有着极佳的补益效果。不过海参温热，不是所有孕妇都可以吃海参哟。孕妇吃海参，针对不同时期的准妈妈们，尤其是孕期的准妈妈们，在吃海参时一定要了解清楚自己的情况。今天小编跟大家说一说孕妇食用海参时应注意以下事项： …

2023-06-22 16:00:13

准妈妈吃海参能增强免疫力吗？该怎么吃？

食用海参是可以增强免疫力，但是不会马上产生效果，一般一周后可以是免疫力增强，并且经历充沛。哺乳期的妈妈吃海参可以提高宝宝免疫力，但是过量的食用，后果很严重，出奶大量减少，孩子处于高度的亢奋，甚至有些宝宝才几个月就在体内及皮肤下发现了多块脂肪瘤。孕妈妈及哺乳期的妈妈吃海参的最佳时间为：在打算怀孕的前两个月，不要吃海参，怀孕期间可以正常食用，哺乳期，每周不要超过2个。海参虽美味，不可贪吃。

2023-06-22 15:00:13

「减糖菜谱」海参小米粥

食材：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g 做法：活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；小米洗净，用鸡汤煲成粥；将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。营养点评：海参中的酸性粘多糖可以降低血糖，抑制糖尿病发生，所含的钾对胰岛素分泌起着重要作用，海参皂苷能激活胰岛细胞活性。海参富含钒和牛磺酸，可以防止脂肪肝的形成，常食还能够抑制胆固醇的合成，并能增…

2023-06-22 14:00:12

孕妇几个月可以吃海参，怎样吃孩子才最健康

海参被列为“海产八珍”之一，性温味甘，有补肾健脑、养血润燥的功效。海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘以及丰富的维生素和矿物质，是滋补食品，具有补血调经的功用，更具有安胎及有利于生产的功能，是适宜孕妇在怀孕中期食用，孕妇几个月可以吃海参，怎样吃孩子才最健康。孕妇吃海参的最佳时间为： 1.计划怀孕前六个月可以食用，计划怀孕前两个月必须停止吃海参; 2.怀孕期间可以吃海参，最好三个月以后开始吃…

2023-06-22 13:00:31

知道冬天孕妇怎么吃海参最有营养价值吗？别吃错了！

要说有营养且适合孕妇在冬天吃，无疑是海参粥了，将海参煲粥，不仅增加了鲜味，也易于消化吸收，海参的营养一点不会浪费，吃着还暖身体。食材主料：粳米150克，海参(干)2个；辅料：细香葱1根，食盐1茶匙，姜1小块，植物油1汤匙，淀粉1/2茶匙，鸡蛋1个，口蘑3个，胡萝卜1/2个；做法 1.粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出； 2.鸡蛋加入淀粉和食盐，打匀成蛋液，锅内倒植物油烧热，倒入鸡蛋液摊匀成…

2023-06-22 12:00:21

海参究竟什么时候吃效果好

关于海参什么时候吃效果好，这个问题其实行业内意见还是比较统一的，一般是建议早点起来空腹食用，一次一只就行，量不要太大，但是要有规律的吃，这个才是关键！那么为何是早上，中午晚上就不行？当然不是这样，海参吃法很多种，吃海参的时间自然也没有统一规定，只是说早上吃海参，人体肠胃相对是一天中最清淡的时候，一般吃海参我们也不建议见油见醋，包括煮汤一般都不推荐，海参在酸性环境下容易分解，包括发泡海参也不能蘸…

2023-06-22 11:00:11

简单小妙招：食用海参过程中的一些小贴士

作为“海八珍”之首的海参，不仅富含丰富的蛋白质，能够有效补充“生命之源”，而且独享神秘的海洋馈赠——海参皂苷和酸性粘多糖，这两种物质在防癌抗癌、去‘三高’、降血脂、降血糖、预防老年痴呆等方面有重大的贡献，已为学术文献所佐证。（点击以下链接查看详细）遗憾的是，这两种特殊的物质目前还不能进行人工合成，只有通过食用海参才能够为人体所获得。海参如此珍贵，如何在食用过程中避免营养流失，就是今天小编分享的主…

2023-06-22 10:00:15

儿童能吃海参吗

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。那对于生长发育旺盛，但骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童，海参是否一样具有神奇功效？儿童能吃海参吗？儿童吃海参应该注意哪些方面呢？我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。牛奶、豆…

2023-06-22 09:00:12

海参是女人的好闺蜜

《素问·上古天真论》讲道：女子28岁身体发育到极点，体质最好，而男子32岁身体最健壮。也就是说，女子28岁、男子32岁身体达到盛年，之后身体就会日渐衰退。短暂的青春年少，随即是漫长的下坡路，该如何应对？这个问题女人会更有危机感吧，想想一脸的胶原蛋白正在流失就炸毛了。 20岁之前的你爱玩爱熬夜，第二天依然可以美美地去上学，都不知道粉底是啥。现在晚睡一会，第二天眼袋黑眼圈立马出来，化妆品遮都遮不住。…

2023-06-22 08:00:14

秋分过后适合进补海参，做法宜简单清淡

秋季是万物成熟、收获的季节，此时天气由热转凉，气候干燥多风，阳消阴长。俗话说，“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，秋季多干燥，容易产生我们常说的“秋燥”，不注意防护保养的话，就会造成抵抗力下降，从而引发各种疾病。秋季是特别需要养生的季节，因为刚经过了湿热的夏季，又要向干冷的秋冬季节转换，所以免疫力就容易下降，因此秋季应当滋阴补肾、清肺润燥，这样才能增强体质以抵抗冬季的寒冷，并为来年打好基础…

2023-06-21 22:00:10

原创｜盘点那些年我们陷入海参的一些误区

误区一：海参可以治疗糖尿病海参并不能预防和治疗糖尿病，海参受到糖尿病人的追捧是因为糖尿病患者最怕免疫力遭到逐渐破坏而诱发的各种并发症，而海参确能显著提高免疫力——也就是说，海参可以通过提高糖尿病人的免疫机能来预防各种并发症，进而阻滞糖尿病病情进一步恶化。误区二：夏天不能吃海参因为吃海参容易上火海参从中医理论上讲属温性，适合四季进补，夏天吃海参不但无害，而且有益，因为夏天人易上火厌食，抵抗力下…

2023-06-21 21:00:16

海参：男人的加油站

随着社会的进步，人们对身体的保健也越来越重视了，男人不是钢铁做的，其实在某些方面也会常常出现问题，比如说肾功能，如果肾脏出现了问题，会导致我们的身体状况出现严重的下降，今天我们就给大家介绍一种，男人补肾的好东西—海参，男人的加油站！海参的生长对海水的要求很高，怕油怕脏，遇油则化，遇脏则不生长。全球各个海域都有海参，但在众多的海参品种中仅有40余种是可食用的，我国约有20种，主要有刺参…

2023-06-21 20:00:11

为什么食补——首选海参呢？

海参既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，被称为“八珍之首”，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名，海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。《本草纲目拾遗》中还有记载，海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、…

2023-06-21 19:00:12

悄悄地告诉你，海参是天然的美容院噢！

一整套彩妆产品价格大概在3000元左右，与其去追求那些高价而又量少的化妆品，不如来尝试一下海参吧，海参不仅能美容养颜功能，还有调经养胎，助产催乳的功效，非常适合女性朋友。美容养颜海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体损伤修复，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。海参肽可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，使得青春永驻，达到美容效果。延缓衰老海参中的硫酸软骨素是生…

2023-06-21 18:00:21

海参养生大揭秘：为大脑“加油”！

中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，让您的孩子又快乐又健康。高强度脑力劳动者—为大脑加油海参能提供给大脑丰富而均衡的养分，促使大脑智商提高，牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆能力有重要功效。孕妇、产妇—母子安康海参含有…

2023-06-21 17:00:13

食疗推荐：海参羹温肾壮阳

海参味甘、咸，性温，入心、脾、肾、肺经，具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血调经等阴阳双补功效。现代医学研究明，海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高，同时含有牛磺酸、硫酸软骨素等多种保健成分，富含钙、磷、铁、碘及维生素B1、维生素B2等。适量食用海参可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可提高人体免疫功能、增强体质、延年益寿。虽然海参是非常好的冬季补品，但并非…

2023-06-21 16:00:10

海参五问，解答您的疑惑

秋季食补的季节又来了，对于海参总是有讨论不完的问题，小编列举了最为常见的5个问题与大家分享，希望能够给您对海参的认识有一定帮助。 Q1：海参生长年份和营养有关吗？是的。海参的生长年限和营养价值是有关联的。3整年以上就可称为成年参。参龄越长的海参在海洋中度过了漫长的岁月，汲取了更多的海洋精华，其体内积蓄的营养更丰富一些。肉质更厚，营养价值更高，也更珍贵。一般4~5年的参对于平常人正常食补性价比最高…

2023-06-21 15:00:15

夏天吃海参上火吗？

海参，美味佳肴，滋补圣品，上至老人、下至孩子，倍受家庭青睐。但有人会顾虑，夏天吃海参会不会上火呢？其实，说夏天吃海参上火是错误的。海参含有丰富的营养物质，大量的胶原蛋白和矿物质，无胆固醇，不存在吃海参会上火的问题。夏天吃海参不仅无害，而且还非常有益。夏天人体阳气浮于外而虚于内，所以容易上火、厌食、抵抗力下降，食用海参正好可以提高人体抵抗力，起到改善作用。所以，您就放心享用好了支招→夏天，海参…

2023-06-21 14:00:15

国外也产海参，外国人却不吃！国内外的海参有什么不同？

冬季，抵抗力比较低的人群比较容易患上各种疾病，这也正是很多年来中国的老百姓一直坚持“冬令进补”的原因。海参无疑是这场冬季盛宴的主角，这是由国人对海参营养的认可而形成的。据不完全统计，世界大约有1200多种海参，可食用的不足50种，我国分布有其中的20多种。也就是说国外也有很多种可食用的海参，那国内外海参有什么不同？首先，国外海参虽多，但吃海参的人却很少——虽然在中国只要能吃的海参都已经被纳入了…

2023-06-21 13:00:11

怀孕适合吃海参吗，如何进补才科学？

准妈妈们都对肚子中即将到来的小宝贝充满了期待，希望自己的宝贝可以健康、聪明、漂亮。为了给TA在妈妈肚子中就打好基础，很多准妈妈们都选择在孕期就进行滋补，那么问题来了，选择什么滋补品合适呢？如何科学的进补呢？ 1、孕期适合进补海参吗？ 1、孕妇可以适量的食用海参进行滋补，海参性温，对于体虚或是身体弱的孕妇来说，是一类很好的滋补品。但是要注意不宜过量，虽然海参的滋补效果温和，但是吃多了不易吸收且容易…

2023-06-21 12:00:13

给孩子们的营养补充从一碗海参鸡蛋羹开始

对很多妈妈来说，给宝宝添加辅食就是一场“战争”。许多宝贝的母亲将努力研究辅食，希望能够给到孩子充足的营养。但是，想要在健康营养和孩子喜好中取得平衡，却是一件非常困难的事情。不过，从身边众多宝妈们的反馈当中，了解到：除了部分因蛋白过敏而无法食用鸡蛋的小朋友，鸡蛋羹是最受孩子欢迎的。而海参具有Q弹软糯的口感和丰富的营养，还能将单调的鸡蛋羹增加海鲜的风味…… 但是，需要特别提醒各位宝妈：不建议…

2023-06-21 11:00:23

夏季是否需要食用海参养生专家为您道明

随着百姓消费能力的提升和传统养生观的改变，夏季养生愈发受消费者重视。传统观念认为：夏季气温较高，天干气躁，大量进补会影响人体正常新陈代谢导致上火。而事实证明，正确合理的选择和使用天然保健品可以避免消费者担忧，不但能够起到滋补养生作用，而且无任何毒副作用。海参产品成夏季滋补首选，专家解读夏季养生攻略传统观念让多数消费者认为海参进补只能在冬天，其实并不其然，是传统观念误导了消费者的健康养生。在夏季…

2023-06-21 10:00:11

孕妇到底能不能吃海参啊？

现在，市场上很多销售人员都介绍说，孕妇吃海参对胎儿和孕妇本人都有很大好处。但是，孕妇作为一个特殊群体，自身饮食结构对下一代影响很大，因此，很多怀孕妇女还是重复问孕妇能不能吃海参。那么，孕妇吃海参到底有什么好处，能不能吃海参呢？现代国内外资料表明，刺参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品，富含50多种搭配均衡的天然营养成分，18种氨基酸；丰富的维生素和矿物质；多种活性营养成分，如刺参酸性粘多糖、…

2023-06-21 09:00:13

海参辨别真假_怎么辨别海参好坏（一）

海参是一种名贵的滋补品、高级营养品，这个大家都知道，或者说很多人都知道；随着人们生活水平的提高，海参进入人们眼线的速度逐步加快。那么怎么辨别海参的真假与好坏呢？我们通过以下几点来看看：一、从干海参的外观辨别：参刺、颜色、参足二、品尝口感：野生辽刺参泡发后，口感弹糯有嚼劲，劣质海参泡发后口感软粘，没有弹性。三、泡发后看颜色：无添加，褐色，加明矾火碱，呈通体透棕红色四、有害物发制海参一些…

2023-06-21 08:00:15

聚餐全家福，选择这道大烩海参更有“鲜”味

“大烩海参”美味且营养价值高,是一道高级别的经典海鲜类湘菜菜式，也叫“全家福”。海参能促进大脑发育，增强免疫力，被荣称为人体的“生长素”和脑灵素”，还有美容养颜、消除疲劳、预防老年性痴呆等功效。大烩海参成菜特点：清鲜味美，爽滑怡口。海参关键就是涨发，先用冷水泡2-3个小时，然后放入没有油的锅子里面，锅子要很干净，不能有油，加入清水里面上火，中火烧开以后，马上端离火位，把盖子盖上。涨发3-4…

2023-06-20 22:00:15

海参滋补食谱大全！

海参，性温，是四季皆宜的滋补上品，营养丰富，喜欢吃海参，还要会吃海参，这篇文章一定要保存好！海参蜂蜜美容养颜海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，食用简单、方便，适合快节奏的上班族。海参小米滋补养胃小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡。再加上适当的姜丝、葱花、盐调味，整锅粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加。…

2023-06-20 21:00:23

海参做法有技巧，总有一款适合您！

清初著名诗人吴伟业在其著名的《海参》诗中写下：“莫辨虫鱼族，休疑草木名。但将滋味补，勿药养余生。”的著名诗篇，《海参》一诗道出了海参的非凡的滋补价值。海参自古便有“海八珍”之首的美誉，其营养价值与美味位列鲍鱼、燕窝之上，深受古代王宫贵族的喜爱，用以作为益寿延年的上佳滋补品以及宴席上的上乘佳肴。海参肘子海参肘子是一道汉族名菜，在鲁菜，豫菜中均有此菜。以海参为制作主料，海参肘子的烹饪技巧以烧菜为主。…

2023-06-20 20:00:14

它是海参之王，带你详细了解梅花参

海参，又叫做海鼠，根据《本草纲目拾遗》中记载：海参，生东海中，体滑如蜒蚰，能伸缩，群栖海底，游行迅疾，其性温补，足敌人参，故名海参，在动物分类上，海参属于棘皮动物，和海星，海胆属于同一家族，海参的皮肤粘滑，生有许多的疙瘩，口边生有许多的触手，体内生有水肺，身体有青，黄，褐，红等不同的颜色，喜欢生活在波平浪静的海湾岩石礁区，白天潜伏在海底，夜晚出来活动，用它的触手分泌出一种粘液来，粘取小动物充当食…

2023-06-20 19:00:20

舌尖上的大海——葱扒海参

真袁枚《随园食单》亦载有：“海参无为之物，沙多气腥，最难讨好，然天性浓重，断不可以清汤煨也。”有鉴于此，今天为大家带来的中华特色美食是——葱扒海参，鲁菜中的经典名菜，采取了“以浓攻浓 ”的做法，以浓汁、浓味入其里，浓色表其外，达到色香味形四美俱全的效果。让我为大家分享一下我的家常做法吧！首先准备食材：水发海参（500克）、大葱（100克）、鸡汤（400克），花生油（60克）、姜汁（15克）、料…

2023-06-20 18:00:13

厨师教你海参最好吃的做法，海参全家福，过年有菜了

海参全家福：黑玉参5只.鲍鱼3只.鸟贝10只.虾仁10只.鱿鱼1只、葱姜蒜适量、八角1枚、蚝油一大勺、花生油适量、生抽适量、高汤一大勺制作过程: 1. 海参提前用温水泡发 2. 鱿鱼去掉头尾及内脏，清洗干净，背面打上十字花刀，切片 3. 鲍鱼去掉壳和内脏，打十字花刀，切块儿 4. 鸟贝清洗干净，虾仁去除虾线，洗净 5. 铁锅内烧开水，放入鱿鱼和鲍鱼块轻轻焯水，捞出沥干残余的水 6. 葱姜蒜备好…

2023-06-20 17:00:19