备受减肥人士青睐的鸡胸肉和海参做的汤你喝过吗？
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发布时间：2024-04-21 06:20:34
现在越来越多的人注重身材管理，在吃方面也是很谨慎，今天给大家介绍一种营养低脂的海参吃法：海参鸡胸肉汤。
材料：泡发好的海参1只，鸡胸肉条250克，香菇、大枣、黑木耳、姜片各适量；
调料：高汤、料酒、盐、鸡精各适量。
做法：
首先倒入足量高汤；
然后放入切好的海参、香菇片，大枣，黑木耳、姜片，大火煮沸；
加入鸡胸肉条煮熟；
最后加入盐、鸡精、料酒等调味即可。
这样营养低脂的海参鸡胸肉汤就出锅啦!
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