美味菜肴：海参蒸蛋，低脂高蛋白，好吃好吃
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发布时间：2024-02-10 22:16:11
海参蒸蛋
海参泡发
两个鸡蛋搅拌搅匀，打散到出泡
按照鸡蛋量2倍加纯净水，搅匀，鸡蛋过滤好
将鸡蛋碗用保鲜膜套好，戳几个洞，大火蒸15分钟
将保鲜膜去掉，海参切薄放到蛋碗里，蒸三五分钟
出锅前加葱花，麻油和生抽
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