柚子是南方中秋佳节亲人欢聚、共赏明月的必备佳果。多数家庭吃完柚子，柚子皮最终只有躺在垃圾桶的命运。殊不知您丢掉的柚子皮大有用处。柚子柚子皮一、柚子皮功能性活性成分及功效1、柠檬苦素类似物柚子皮富含柠檬苦素类似物，是柚子皮苦味的主要来源之一。柠檬苦素具有抗癌、抑菌、消炎镇痛、抗氧化活性的作用[1]。2
2025-04-29 02:01:07
健康10种天然“抗菌菜”，让全家人健康过夏天！
入夏，天气炎热，温度高湿度大，这样的天气给了细菌可乘之机！夏季细菌繁殖速度加快，食物很容易腐坏变质，故这季节也是食物中毒的高发期！因此，为了自己和家人的健康，饮食安全不可不防！10种天然“抗菌菜”，让你健康过夏天！夏季是消化道疾病高发的季节，此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。洋葱蔬菜中
2025-04-29 00:49:08
苦瓜败火、消暑、降血糖？
夏天，总会看到好多人的菜篮子里码放着翠绿的苦瓜，老人们也会叮嘱年轻人：夏天多吃苦瓜，败火又消暑。是否真的败火消暑并未看到这方面的研究，因为一个“火”字，包揽得太多，凡是说不清道不明的症状都会有人告诉你：你这是上火呢，得败败火！我既不想败火也不是为了消暑，只是觉得当下是苦瓜大量收获的季节，且苦瓜生得又
2025-04-28 03:24:51
健康轻松降血糖，它竟是天然奇效药！
苦瓜是我们再熟悉不过的一种食物了，它是我国和东南亚、印度、斯里兰卡一带食药两用的民间常用传统药材，其应用历史已有数百年。苦瓜是一宝，人人皆知，不过，苦瓜还有一个最重要的且不可忽视的作用，那就是降血糖！血糖长期过高，会损害我们体内的诸多器官，比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病，还会损害的神经系统，比如糖尿病
2025-04-28 03:14:01
中药知识必学：翻白草
翻白草翻白草的叶子正面是绿色的，翻过来后背面是一层白白的绒毛，一片叶子正反两面颜色鲜明，翻而叶下色白，翻白草由此而来，翻白以叶之形名。翻白草，生近泽田地，苗高七、八寸，细长锯齿，叶硬厚，背白，其叶似地榆叶而细长，存生弱茎，一茎三叶，尖长而厚，有皱纹锯齿，面青背白，并黄花，根如指大，长三寸许，皮赤肉自
2025-04-28 01:52:03
甲状腺结节食疗 通过食物来治疗甲状腺结节
在我们生活中想必大家对于甲状腺结节都是有一定的了解的吧，很多人在生活中会有甲状腺结节的情况，那么大家知道甲状腺结节食疗方法是什么吗，甲状腺结节的起因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。甲状腺结节食疗专家说，甲状腺结节的发生有很大关系，所以有一个家族病史的人应该注意的，在生活中做预防工作，特别是饮
2025-04-28 00:47:45
黄瓜是高血脂的“救星”？医生不想进医院，谨记“4不要”原则
说到高血脂，大家都知道这病不容小觑。每当有人提到“降脂”，大家就会想到各种各样的食物和药物，黄瓜也常被拿出来说事。这到底是怎么回事呢？黄瓜，这东西凉爽清脆，夏天吃上一口，真是解渴又消暑。而且，它的热量低，水分多，常常被当做减肥的好帮手。然而，对于高血脂的朋友们来说，黄瓜是否真的那么“神奇”？实际上，
2025-04-28 00:21:08
夏季养生苦瓜不是人人都能吃 苦瓜功效及家常做法
夏季季蔬菜中苦瓜无疑是最好的选择之一，能清暑泻火、解热除烦、解劳乏、清心明目、益气壮阳。从现代医学角度讲，苦瓜含多种氨基酸、膳食纤维、维生素C、B族维生素、苦瓜甙、钙、磷、胡萝卜素等，对于夏季因出汗造成的营养素流失有较好的补充作用。最佳搭配◎ 苦瓜+豆腐：清热解毒。◎ 苦瓜+鸡蛋：有利于骨骼、牙齿及
2025-04-27 03:09:49
脾胃虚弱的人多吃这些食物
脾胃虚弱者宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。对于一些性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品，这些食物都应该避免吃。脾胃虚弱者适宜食物：1.主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大
2025-04-27 02:07:42
苦瓜是痛风的“发物”？医生提醒：若想降尿酸，4物要少吃
一、痛风患者的“甜瓜”？苦瓜是一种绿色、有纵横疙瘩的蔬菜，略带苦涩。它以其不同于其它瓜的风味和多种多样的营养成分而为人所知，被认为对人体有许多好处。然而，一些人担心苦瓜是否会加重痛风症状，因为痛风患者需要限制高嘌呤食物的摄入，来调节尿酸水平。痛风产生的原因主要是尿酸代谢紊乱引起的，其主要表现除了关节
2025-04-27 01:24:10
