每天用生姜泡水喝，坚持一个月，身体会有什么变化？

一、缓解口腔疾病

用生姜泡水喝有助于清洁口腔部位，帮助消除牙龈炎，牙周炎等；如果平时有口腔溃疡，炎症的时候，不妨用生姜泡水进行涑口以及食用，每天坚持3次，一般到第5天就会有成效了。

二、祛风驱寒

由于生姜性热，辛辣多丝，吃了以后有助于促进血液的循环，促进身体发热，利于抗寒，发汗等，特别是在一些天气阴寒湿冷的时候，吃点姜或者生姜水，有助于驱逐身体内的寒气。

三、美容抗衰老

坚持用生姜来泡水喝，有助于改善面部雀斑，暗疮等，坚持喝生姜水一个月，或许脸色会更加的红润，皮肤可能越来越有光泽。也可以用热的姜水来洗脸，每天早晚各一次，坚持2个月，具有一定的美容养颜的作用。

生活中含有丰富的维生素，氨基酸以及矿物质等物质，有助于恢复跟改善血液循环，进而降低了心血管疾病的发生。而且生姜还有助于预防动脉内的脂肪的堆积，这样也帮助降低了脑卒中风、心脏病的风险。

生姜的禁忌

阴虚体质的人

阴虚体质也就是燥热体质，一般表现为手脚心发热，手心有汗，经常喝水，眼干，口干，鼻子干，而且皮肤干燥，睡眠不好等；而生姜性温，阴虚的人经常吃点姜容易加重阴虚的情况。

肝炎病人

患有肝脏疾病的人是不适合吃姜的，这是因为经常吃姜的话，可能会加重病情，生姜引起的燥热对于炎症的消除不利，因此有肝炎的人不适合吃生姜。