## 柿子的营养价值首先，柿子是一个营养宝库。它含有丰富的维生素A、C，以及矿物质钾、锰等。柿子中的纤维素也很高，有助于促进消化，防止便秘。而且，柿子的抗氧化物质含量也相当可观，能够帮助抵御自由基，维护我们的身体健康。此外，柿子的热量相对较低，是非常适合秋冬季节的健康零食。无论是直接吃、制成柿饼，还
2025-06-08 01:09:37
老年人要少吃苦瓜和莴苣？提醒：管住嘴更健康，可惜很多人不听劝
秋日的阳光透过斑驳的树影，洒在老街的青石板路上。王大妈提着满满一篮子新鲜蔬菜，脚步轻快地往家走。今天她特意起了个大早，去菜市场抢购了最新鲜的苦瓜和莴苣，准备给老伴做一顿他最爱吃的凉拌菜。推开家门，王大妈却发现老伴李大爷正对着电视眉头紧锁，手里拿着一个笔记本，上面密密麻麻地写满了字。“老李，看什么呢？
2025-06-08 00:35:11
原来苦瓜是功能性食品，美容降血糖，医生提醒：食用苦瓜注意3点
在一个普通的家庭餐桌上，苦瓜或许是最具争议的蔬菜之一。有人因其独特的苦味而避之不及，而有人则因其丰富的营养和健康益处而寻求之。但在一位老医生的眼中，这不仅是一道菜，而是连接古今，融合传统智慧与现代科学的桥梁。这位医生曾在一个夏日的下午，面对一位因高血糖苦恼的患者时，首次提出了使用苦瓜作为辅助治疗的建
2025-06-07 00:32:28
丹参一味，功同四物！到底是哪四物？
关于丹参，最出名的就是一句“丹参一味，功同四物”但是你真的了解过是哪四物吗？真的可以等同于四味药材的功效吗？ 丹参入药，始见于《神农本草经》，被列为上品，对于其功效，《妇人明理论》曾记载:“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产
2025-06-07 00:26:45
柿子虽好，但这3类人不能多吃
柿子是一种美味又营养的水果，因为柿子含有大量的糖类和维生素，所以从中医的角度来说也有很高的药用价值，可以说柿子绝对是老少皆宜的健康食品，但是，柿子虽好，有些人却不能多吃！1、糖尿病患者糖尿病是发病率较高的代谢性疾病之一，糖尿病发病后，患者体内胰岛素分泌水平会严重下降，导致体内糖分过多，进而出现高血糖
2025-06-06 01:19:07
50岁后别太节俭，建议：少吃苦瓜绿豆，常吃3样，清热解暑营养足
少吃苦瓜绿豆天气一热，各种寒凉食物，就成为了人们餐桌上的常客，当中就包括苦瓜和绿豆。但是，对于上了年纪的中老年人来说，很多人体质都偏寒，并且消化功能也比不上年轻的时候。如果一味吃苦瓜绿豆消暑，很可能伤到脾胃，适得其反。在古籍《本草经疏》中，是这么记载绿豆的，“脾胃虚寒滑泄者忌之”。而提到苦瓜，古籍《
2025-06-06 00:51:11
柿子通身是宝，各个部位可入药，别再扔了！
作为秋冬最受欢迎的水果之一，柿子凭借独特的颜色和特有的口感，拥有一大批“粉丝”。但你知道吗，其实，柿子虽小，但全身上下都可入药。柿子树的叶（柿叶）、花（柿花）、果实（柿子）、外果皮（柿皮）、果实经加工而成的饼状食品（柿饼）、果实制成柿饼时外表所生的白色粉霜（柿霜）、未成熟果实经加工制成的胶状液（柿漆
2025-06-05 00:25:15
胃不好的人 能吃柿子吗 医生忠告 想养胃 这4类水果劝你少吃
你是否曾经因为胃部不适，而对美食望而却步？是否在面对琳琅满目的水果时，因担心对胃不好而犹豫不决？特别是当秋季来临，金黄的柿子挂满枝头，你是否也曾疑惑：“胃不好的人，能吃柿子吗？”作为医生，我深知胃部健康对每个人的重要性。今天，我将带你揭开这个谜团，让你对养胃有更深入的了解。不仅如此，我还会告诉你哪些
2025-06-05 00:22:36
有“瓜中之王”称号的苦瓜，对健康的益处以及哪些人不适合吃？
有“瓜中之王”称号的苦瓜，又名凉瓜，属葫芦科植物，是热带亚洲地区家常菜肴中常出现的退火、降火气的食材。市场上常见的苦瓜：苦瓜的类型，按瓜皮颜色来分，有青（绿）皮苦瓜和白皮苦瓜两种类型。按果实形状来分，有短圆锥形和长圆锥形、长圆筒形3类。按果实大小分，有大型苦瓜和小型苦瓜两大类型苦瓜出现在传统的饮食中
2025-06-04 00:34:15
天然“急救药方”之姜
今天小编为大家介绍日常中，各家各户都会有的一样特殊食品-姜，姜的作用在食材中很广泛，但是它也常常被用于各种配方，也用于各种治疗。下面我们就来详细介绍下。上期配方：姜-治疗恶心，呕吐姜一般有驱寒保暖作用，其实它还能防晕止吐。姜的根部含生姜醇和姜烯酚成分，可缓解胃糯动的频率，有止吐效果，是天然晕车药。随
2025-06-04 00:32:57
