韭菜是一种营养价值很高的食物，除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，还包含丰富的维生素，矿物质，如维生素A，胡萝卜素、钾。特别是胡萝卜素对于增强免疫力，预防肿瘤，抗氧化抗衰老很有益处。另外，韭菜是一种非淀粉蔬菜，含有丰富的膳食纤维，根据2007年世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织出版的《食物、营养
2025-03-20 00:15:20
6月构树叶金不换，比荠菜鲜，比韭菜香！蒸一蒸，营养好吃不上火
说起构树，很多人可能不熟悉，其实农村到处是，我一说你就记起来你看到过了，如下图，构树是农村绿化的一道风景，很多农村路旁的绿化树就是它，生长力非常旺盛。相信大家小时候都见过构树的果实，一个个红艳艳的挂在树上像极了杨梅。但是小时候大人都说这果实有毒，能把人毒哑，不让小孩子吃，我偷偷尝过，很甜，但是没敢咽
2025-03-19 06:35:38
椰子的功效与作用
椰子，是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。接下来小编就带大家了解下椰子的功效与作用。椰子的营养价值矿物质椰子油椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇
2025-03-19 06:06:00
椰子浑身都是宝 美味吃法有讲究
提到椰子，大脑里第一个念头是什么？风林海滩、阳光满溢。椰子这种生活在热带，喜欢阳光充足和潮湿多雨气候的植物对照射的温度也有要求，一般一般年平均温度在25℃以上。如果一年中有一个月的平均温度在20℃以下，椰子就会有比较明显的减产现象。若是温度低于15℃，则会导致花和果实掉落，叶子变黄。不仅如此，椰子还
2025-03-19 05:58:51
人的胆主要起什么作用，切除后不能吃哪些食物？
胆囊是人体一个重要器官，但是有些人患有胆结石等一些疾病之后，但能是需要切除的，那么的能在被切除之后，在饮食方面，我们一定要搭配合理，有些食物是不可以使用的，那么人体的胆囊被切除之后，不能吃哪些食物的？胆囊在身体中又起到什么作用呢？一起去看看吧。正常的胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能。切除胆囊后，
2025-03-19 04:06:56
送你一个感冒方，祛湿祛风寒，赶走体内毒素！
比如有一种风寒挟湿挟痰引起的感冒，入于表，可引起气血凝阻，头疼关节腰背痛，发烧恶寒。入于里，则胸闷气憋，不时咳嗽，痰多色白，苔白脉浮。甚至因痰凝湿聚肌表，生出各种疮疡肿毒。在众多的感冒方中，今天分享一个方子。将疏风解表和败毒消肿、祛痰止咳联系了起来，用于外感风寒挟湿挟痰病症类的治疗。组成：羌活、独活
2025-03-19 03:00:35
韭菜的真正作用 很多人不知道
韭菜对于很多人来说，是十分熟悉的，有不少喜欢吃韭菜，但也有一些人不喜欢韭菜的气味，对其敬而远之的。但吃韭菜养生，却是由来已久了。早在南齐周颙就有句名言，“春初早韭，秋末晚菘”，这里说的“韭”，就是韭菜。而韭菜又以初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，所以又有“春食则香，夏食则臭”之说。一般
2025-03-18 06:37:43
春吃韭菜正当时 保存营养巧搭配
韭菜具有温肾助阳的功效。初春天气乍暖还寒需要促进阳气升发，可以多吃韭菜这类温性食物。韭菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有很好的润肠通便作用。此外，它还含有挥发性精油、硫化丙烯、皂苷、类黄酮等物质，以及丰富的叶绿素、维生素及纤维素，能杀菌消炎、提振食欲同时还能护肝、扩张血管、降低血脂。韭菜与鸡
2025-03-18 04:46:39
它是空调病的克星，每天吹空调，搞定脖子酸痛脖子痛肩膀痛
九味羌活汤的由来可追溯到金元时期的张元素，他是著名中医李东垣的师傅。张元素创造了这个方子，将其命名为九味羌活汤。它由多种中药材精心配制而成，每味药物都有其独特的功效和作用。九味羌活汤的具体组成成分和计量是：羌活9克、防风9克、苍术9克、细辛3克、川芎6克、白芷6克、生地黄6克、黄芩3克、甘草3克。那
2025-03-18 03:28:42
四季都能吃到的韭菜，我为什么劝你在春天多吃点
韭菜，自古被称为“春菜第一美食”。正月葱，二月韭，每年农历二三月，便到了吃韭菜的黄金时节。韭菜虽然市面上一年四季都能买到，但相对于夏秋时节，早春新长出来的韭菜清香鲜嫩，味道最佳、品质最好，所以素来有“韭菜春食则香”的说法。春天吃韭菜能收获哪些好处？怎么搭配才能健康又美味？《生命时报》采访专家，为你一
2025-03-18 02:45:37
