连吃5个柿子，男子长出胃结石！吃柿子还有这些禁忌

润肺止咳、促进肠道蠕动

柿子营养真不少

适当吃柿子，可以达到清热润肺的功效，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰，热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解。

柿子中所含有的果酸和膳食纤维等成分，能够促进消化液分泌，增强食欲，进而起到健脾开胃的作用，但一次性不宜食用过量。柿子中含有丰富水分以及膳食纤维，以及多种有机酸，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥，有助通便。柿子中的维生素C和铁元素等成分，可以提高机体免疫力，减轻疲劳感。

柿子不宜和高蛋白同食

吃柿有这些禁忌

萧山区第一人民医院营养科王依琼提醒，柿子好吃，但切不可贪多，每天1-2个即可。在享受柿子带来的美味和营养时，我们也需要关注自己的身体状况和饮食习惯，做到科学合理地食用柿子。

1、柿子不宜空腹吃柿子中含有的单宁和果胶，空腹食用后，会和胃酸形成肿块。这些肿块不能到幽门，只会停留在胃里造成胃柿石症，引起慢性胃炎，严重会引起胃溃疡。

2、柿子皮不应该吃多数柿子的单宁集中在柿子皮中，食用过多，会提高患胃柿石症的概率。

3、不宜与高蛋白食物共食柿子中的鞣酸与蛋白质结合，会形成不溶性复合物，在体内蓄积后易引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。

4、糖尿病人不宜吃柿子，柿子的含糖量比较高，而且多为单糖和双糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，容易引起血糖升高，所以不建议糖尿病患者吃柿子。

5、口腔情况不良者柿子含有较高糖分和果胶，摄入人体后，会在口腔中留下残渣，这些残渣藏在牙缝间，久而久之就会诱发龋齿。