小雪节气开始，室内外温差加大，天气寒冷。此时适度食肉进补，可以帮助快速恢复体力。冬季为什么要吃点肉？民间有句俗话叫“十病九寒”，意思是人体容易受到寒邪的影响而生病。其实，寒不仅有天气原因导致的“外寒”，还有夏季贪凉喜冷、长期熬夜等不良生活习惯造成的“内寒”。在寒冷的冬天，要提升身体的防寒机能，适量补
2024-12-11 08:03:43
茶叶的好处和坏处
茶在我们平时生活当中是最常见的一种饮品了，尤其是在我们快节奏生活的间隙，喝上一杯茶，真是一种享受，可是有很多的人是不适应喝茶的，下面就让我们一起来看看我们不知道的一些茶叶的好处与坏处吧。便秘的人不能喝茶，因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干
2024-12-10 11:30:10
得了银屑病牛羊肉都不能吃？医生教你正确认识皮肤疾病与食物忌口
秋冬季一到，皮肤问题就开始多了起来，干燥瘙痒、过敏、荨麻疹等统统“找上门”。在临床工作中，患者除了有关疾病与治疗方面问题之外，问的最多的问题就是是否需要忌口，怎样忌口？即具体哪些食物不能吃。而此时，不同医生的回答可能千差万别，部分医生会告诫患者，鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、辣椒等均不能吃，
2024-12-10 11:15:16
杏子是“天然疏通剂”?医生直言:夏天这4种水果，老人可别错过
清晨的阳光透过窗帘，洒落在李阿姨的餐桌上，桌上摆放着一盘晶莹剔透的杏子，散发着诱人的香气。李阿姨的孙子，小明，正兴奋地抓起一颗，迫不及待地咬了一口，酸甜的汁液在口中爆开，他开心地眯起了眼睛。“奶奶，杏子真好吃！听说杏子是‘天然疏通剂’，吃了可以帮助消化，对身体特别好！”小明一边吃着，一边兴奋地向奶奶
2024-12-10 11:00:28
“美丽健康坊”茶养文化系列之一：茶、药同源《李凝养生》
所谓“茶养文化”说的就是千百年来茶在养生中的作用。毋庸置疑茶文化是养生的一个重要组成部分，喝茶有益健康的理念早已融入炎黄子孙的血液。茶道源于华夏，丝绸之路将其传向世界，作为世界三大健康饮品之一，茶的药理功能及其文化风靡全球。我国民间有句老话“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”这句话说明茶在中国人的生活
2024-12-10 10:46:33
牛肉的营养价值 吃牛肉能恢复体力
这个牛肉的营养物质含量是非常多的。所以其营养价值是非常高的。那么，这个牛肉有哪些营养价值呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这个牛肉的相关知识，看看牛肉应该怎么做才好吃!牛肉的营养价值1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌
2024-12-10 10:33:23
牛杂是营养的宝库 能够补充人体各种营养元素
很多人对动物内脏敬而远之，尤其是老年人，其实牛杂就不同，它具有高营养价值，特别有益于人的身体健康。下面我们一起来了解牛杂的营养价值功效。1、牛肝。牛肝含铁量比牛肉还高。1份(150~200克)牛肝或鸡肝可满足女性每日铁推荐量的75%。吃牛肝的另一大好处是补铜，铜对大脑发育、强壮骨骼和增强免疫力十分重
2024-12-10 10:03:53
日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌
日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌牛肉猪肉不能共食猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。不可过量食用中医认为牛肉有补中
2024-12-10 09:48:32
肝脏不好或不能喝茶？就算再好的肝脏，这几种茶水建议 要注意
在我们的日常生活中，茶，这个传承千年的饮品，早已融入了我们的血液。它不仅是一种文化，更是一种养生的方式。但你知道吗？肝脏的健康与饮茶之间，其实存在着微妙而重要的联系。并不是所有的茶水都适合每个人，特别是当你的肝脏已经向你发出“警告”时，有些茶水可能就成了健康的“隐形杀手”。今天，我们就来揭开这个谜团
2024-12-10 09:19:02
春季养生正当时，生活中可以多喝这3种茶，做到这3件事
随着大健康理念越来越深入人心，很多人都越来越重视日常生活中的养生，比如泡养生茶，其中这些养生茶，出现频率比较高的有菊花茶、金银花茶、枸杞等等。菊花、枸杞、金银花泡茶都是不错的，对身体也有不少好处，不过要注意不要长期饮用，因为在中医学中，菊花和金银花都属于寒性，长期饮用容易伤害脾胃，所以并不建议长期饮
2024-12-10 09:04:16
