1、黑木耳木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。2、灵芝灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，
2025-04-11 01:15:45
吃小龙虾会上火吗 吃小龙虾上火怎么办
夏天大排档生意异常火爆，基本上人们都是来吃小龙虾的，可见其受欢迎程度。不过，吃小龙虾会上火吗?一起来看看吧!一、吃小龙虾会上火吗龙虾本身是不会上火的。在食物属性上看，小龙虾属温性食物，既不属于寒性也不属于热性，正常食用对体内的寒热之气都不会有影响，不会引起上火。二、为什么有人吃小龙虾上火了很多人吃小
2025-04-11 01:06:57
如何选购菌菇 哪些人适合食用菌菇类
如何选购菌菇：平菇1、要仔细观察平菇的表面，要结构完整，闻起来没有发酸的味道，并且背面褶皱明显。2、不要购买过于成熟的平菇，表面没有裂开的才是好平菇。3、平菇中不应该含有太多的水分，特别沉的往往被不良商贩注了水，这样的平菇不仅营养流失严重，还特别不容易保存。1、挑选时首先要挑选颜色看上去微黄、均匀、
2025-04-11 01:02:08
孕妇能吃小龙虾吗 怎么吃才能不伤胎儿
孕妇可以吃龙虾，那孕妇又可不可以吃小龙虾呢?小龙虾并不是龙虾，而且小龙虾可能含有重金属或毒性物质，孕妇最好不要吃小龙虾!更多有关孕妇吃小龙虾的知识，本文一一告诉你。孕妇能吃小龙虾吗1、小龙虾分布水域可能遭到污染，龙虾身体会带有各种外源性毒性物质，在烹调龙虾若不能去除这些毒物，会对健康带来威胁。养殖的
2025-04-11 00:43:24
平菇这样吃 营养价值最高
平菇是生活中最常见的食用菌，无论是素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。但是许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，连癌症都难近身，所以平时适量吃点平菇对身体有好处。平菇的营养价值平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，平菇含有
2025-04-11 00:11:02
话中药：化痰药——浙贝母
今天登场的是化痰药浙贝母，为百合科多年生草本植物浙贝母的鳞茎。原产于浙江象山，故习称“象贝”，又一称“大贝”、“土贝”、“珠贝”，现产于浙江鄞县。此外，江苏、安徽、湖南、江西等地均产。初夏时植株枯萎时采挖，洗净，擦去外皮，拌以煅过的贝壳粉，吸去浆汁，切厚片或打成碎块。我的别名： 浙贝，象贝母，象贝，
2025-04-10 01:46:50
这些菌菇各有各的好 冬季食补别少了它们
俗话说，“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”可见菌汤对人的益处有多大，眼下正是各种菌菇大量上市的时节，秋冬的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗？香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适合更年
2025-04-10 01:11:44
吃虾要有节制不吃头 小龙虾的5大好处
小龙虾虽然好吃，但是不能多吃，多吃不但营养过剩，还会导致小龙虾病。小龙虾吃之前一定要清洗干净，否则容易造成食物中毒。你知道吃小龙虾对我们有什么好处吗？小编带你去了解一下。吃小龙虾的好处1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。2、小龙虾富含
2025-04-10 01:00:04
浙贝母：清热化痰、开郁散结
浙 贝 母(《本经》)浙贝母为百合科植物浙贝母的干燥鳞茎。多系栽培。主产于浙江、江苏、安徽、江西等地。原植物生于海拔较低的山丘荫蔽处或竹林下。喜温暖湿润气候，雨量充沛的海洋性气候、较耐寒，怕水浸，以阳光充足、土质疏松、肥沃、排水良好中性或微酸性砂质壤土最宜生长。味苦，性寒。归肺、心经。功效清热化痰、
2025-04-10 00:41:55
小龙虾吃多了有哪些危害 一次最多吃一斤
小龙虾是一道非常开胃的菜，味道十分鲜美，让人吃着根本停不下来。但是小龙虾不宜多吃哦，下面我们来看看小龙虾吃多了有哪些危害。夏季是吃小龙虾的旺季，很多人都喜欢吃，不过小编要提醒大家小龙虾一次最多吃一斤哦，吃多了容易对身体不好，那小龙虾吃多了有哪些危害?下面我们来看看。小龙虾一次最多只能吃一斤高温酷暑来
2025-04-10 00:09:17
