红薯是一种营养丰富的食品，有很多种吃法，比如做成红薯干，平时就可以拿来当零食吃，那么红薯干的功效与作用是什么?红薯干吃了会长胖吗?下面来看看!一、红薯干的功效与作用1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小
2024-12-31 10:03:48
夏日清凉不止一种方式，了解薄荷的多种用途
随着温度一天比一天升高，炎热的天气常常让人焦躁不安。然而有这样一种植物，可以在酷热的天气茁壮成长，不仅能带来清凉舒适的感觉，还在夏天消暑方面广泛应用。这种植物就是——薄荷。薄荷（Mentha canadensis Linnaeus ），又名银丹草、夜息香，是唇形科薄荷属的一种多年生草本植物。叶对生，
2024-12-31 09:33:30
痛风的饮食禁忌 多吃这些有害无益
痛风虽不是什么疑难杂症，但也不能轻视，尤其是在饮食上千万不能大意，因为痛风的饮食禁忌还是比较多的，一不小心就会引起不必要的麻烦。想知道痛风不能吃什么以及治疗痛风的简单方法吗?那就一起来看看吧。痛风病人在吃东西时要谨慎，要记清楚下面要说的这几种不能吃的食物，以后尽量避免就可以啦。痛风不能吃这些嘌呤高的
2024-12-31 09:18:01
酸味食物的养生之道及禁忌有哪些
有很多人都比较喜欢吃酸味的食物，因为从医学上将，酸味的食物是可以养肝的，肝养好了，我们才能吃嘛嘛香。但是并不是所有的酸味食物都可以随便吃的，今天就来给大家分享一下酸味食物的养生之道和禁忌。中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降
2024-12-31 08:48:01
五种食物，体寒之人要远离
体寒的人有很多，尤其是在冬天手脚冰凉更是明显，这样的情况一定要在夏天治，冬病夏治能取得更好的效果，那体寒的人夏季该如何调理呢？体寒不要吃哪些食物 1.薏仁薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品。但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经
2024-12-31 08:33:01
薄荷用好可清凉止痒美容
薄荷有止痒香身美肤功效薄荷，又名薄荷菜、南薄荷、升阳菜、夜息花。药用为唇形科植物薄荷或家薄荷的全草或叶。割取全草，晒干。药材以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳。性凉，味辛。入肺、肝经。具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝解郁、芳香美容等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、风热感冒、头痛目赤、麻疹不透、
2024-12-31 08:18:18
研究发现：不吃土豆和红薯的人，血糖一下就稳定了？可信不？
土豆和红薯虽然富含营养，但它们的碳水化合物含量较高。碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，若摄入过多，可能导致血糖升高。尤其是对糖尿病患者或血糖不稳定者，摄入这些淀粉类食物后，血糖波动明显。研究表明，高血糖与多种慢性疾病密切相关，如糖尿病、心血管疾病等。这类疾病的发病机制复杂，涉及胰岛素抵抗、胰岛功能减退
2024-12-31 08:02:51
糖尿病友可吃红薯、土豆吗？为什么医生不让吃煮嫩玉米？
糖尿病患者的饮食非常的重要，而且非常慎重，大家应该注意糖尿病患者的饮食方法。很多医生告诫糖尿病患者要做到低盐饮食，而且要少吃土豆，大家应该注意糖尿病患者的一些调理事项。糖尿病患者可以吃一些土豆和红薯，但是吃煮熟的玉米要注意一些事项。糖尿病人能吃红薯吗？香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖
2024-12-30 10:45:42
60岁大爷糖尿病，每天把红薯当主食，检查后，连医生都惊叹
张大爷今年六十岁了，是个老钳工，一辈子和那些冰冷的钢铁打交道。可岁月不仅在他手上留下了厚厚的茧子，还给他带来了一个难缠的敌人 —— 糖尿病。这病就像个无形的枷锁，让他的生活变得小心翼翼。以前爱吃的甜食，现在只能望而却步；每餐的饭量都得严格控制，那滋味，就像有只无形的手，时刻揪着他的心。自从得了糖尿病
2024-12-30 10:18:05
胡萝卜怎么吃才更健康？
胡萝卜含有大量胡萝卜素，营养价值高，可以清肝明目，美容护肤。但应该怎么样吃才是最科学最合理的呢？胡萝卜脆甜，而且营养价值很高，中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌，而且还可以补充丰富的维生素，是很好的养生保健蔬菜，大家应该多食用哦。胡萝卜营养价值：1、益肝明目：胡
2024-12-30 10:03:19
