保胃饮食忌宜：1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2、需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。3、过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以
2025-01-09 09:02:53
狗肾的功效与作用
【中药名】狗肾 goushen【别名】狗鞭、黄狗肾、广狗肾。【英文名】Penis Et Testis Canis【来源】犬科动物犬Canis familiaris L.的阴茎和睾丸。【动物形态】小型家畜，体形大小和毛色，随品种而异。通常颜面部向前突出成口吻，吻长而尖。口有深裂，齿常外露;舌长而薄，表
2025-01-09 08:48:04
夏季正是水果季，这5种水果不要随意购买，特别是孩子尽量少吃
夏季正是水果季，这5种水果不要随意购买，特别是孩子尽量少吃夏季，气温越来越高，这时节，市面上的水果应有尽有，水果中不仅含有丰富的维生素等微量元素，在夏至天气慢慢变热之后，能在炎热缓解人们因为过量出汗，所导致的口干舌燥现象，它们还有促进肠道蠕动的膳食纤维，每天吃上一点，给夏季的我们带来一丝清爽，而且还
2025-01-09 08:33:23
脾胃虚弱做好这几件事 让脾胃慢慢好转
有的人身体出现各种不良症状，去检查时中医医师告知患者是脾胃虚弱，而脾胃虚弱并不少见，其含义相对笼统，包括多种情况，典型的有胃气虚、脾气虚、中气下陷等，根据身体的表现，诊断结果可以了解类型，再通过后续调养逐渐恢复。脾胃虚弱通常有哪些症状01腹泻大部分人出现的脾胃虚弱病程较长，多有消化不良，腹泻症状。而
2025-01-09 08:02:56
探寻豆芽的营养与风险
豆芽，是我们日常饮食中常见的一种食材，它不仅口感爽脆，而且富含多种营养成分，备受人们青睐。然而，与许多食物一样，豆芽也有其优点和缺点。本文将探讨豆芽的好处、坏处，以及常见的制作方式。豆芽的好处：首先，豆芽是一种低热量高纤维的食物。它含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量，有利于控制体重。同
2025-01-08 10:46:04
龙眼肉的功效 怎么食用龙眼最健康
龙眼相信大家再熟悉不过了，我们吃的八宝粥里的桂圆其实就是龙眼。龙眼不但好吃，而且营养价值很高，具体都有哪些功效呢?今天小编带你畅游龙眼的世界，学习怎么食用龙眼最健康，还有4道龙眼肉美食等你来学哦!龙眼肉的功效桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁
2025-01-08 10:31:43
豆芽有3宝，防癌又抗老！但哪种豆芽更好？
芽菜，就是发了芽的蔬菜。在很多人概念里，发芽的蔬菜就是“不新鲜”的代名词，放久了的大蒜、洋葱、红薯等都会发芽，不仅干瘪瘪的，口感也差，尤其是土豆，还会产生龙葵碱等有毒物质，更是吃不得！但今天，给大家推荐不仅好吃，营养还翻倍的芽菜——豆芽！豆子在发芽过程中，各种酶会处于一个非常活跃的时期，其中的一些大
2025-01-08 10:16:36
适合糖尿病人吃的山药食疗，你到底知道几个
山药的药用价值1、脾虚(包括慢性肠炎，消化及吸收不良)腹泻山药半斤，莲子、芡实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用，有效。2、遗精鸡皮糙山药，芡实，麦冬各15克，人参10克，五味子3克，水煎取汁，每日一剂，分2次服。益气养心，健脾固涩。适用于遗精。
2025-01-08 10:01:54
不起眼的豆芽，好处竟然这么多！学会新的豆芽吃法，醒脾利湿
要说起来既方便栽培，又营养家常的，绝对是被称为“活体蔬菜”的豆芽，不仅出芽率高、操作难度低，吃法也多种多样，还顺应了这个季节的养生需求。常吃豆芽，好处多多从营养学的角度来看，豆子发成豆芽后，从主食变成了蔬菜，营养成分也随之改变。豆子本来是优质的蛋白质来源，发成豆芽后，维生素含量大大增加。豆芽中富含维
2025-01-08 09:47:00
山药的“死对头”，两者不能同食，建议了解一下！
南瓜：秋日双骄的微妙较量南瓜与山药，两位秋季的明星食材，在餐桌上不期而遇，本应是营养加倍的盛宴，却因南瓜体内携带的“维生素C分解酶”这一小秘密，让山药的维生素C黯然失色。这就像是精心准备的舞会，却因一位不速之客的“魔法”，可能让主角的光芒被悄悄掩盖。猪肝：铁与维C的“爱恨情仇”猪肝，补血圣品，与山药
2025-01-08 09:31:57
