现代人饮食存在很大的问题，你知道吗，有时候一些疾病就是饮食不当导致的，甚至最终引起癌症。那么到底怎样吃才是最健康的呢，哪些吃法是不正确的呢?下面就由小编给大家介绍下中医饮食相关的知识吧。人每天都要吃饭，我们要从饮食中摄入足够的营养，以保住身体正常的需要。但是你的饮食习惯到底正不正确呢?错误的饮食方法
2025-01-05 09:46:43
早晨起床喝杯淡盐水能够清宿便排肠毒？
在生活中，很多人都对早上起床后空腹喝一杯淡盐水对身体有益的事情深信不疑，并且大家都认为早起后喝一杯淡盐水有助于排毒还能消除便秘。说起淡盐水，日常饮用的确对身体是有好处的。淡盐水中的主要成分是水和氯化钠，其中大部分成分主要是水。水具有清洁的功效，可以有效清洗小面积创伤上的灰尘。而另一成分氯化钠，则是人
2025-01-05 09:32:03
健康养生这些水果吃不对 小心伤了身
现代人有特有的口福，应季不应季的水果都能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”，水果也在“吃你”，悄悄损害着你的健康……桃、李、杏属于哪一类水果？桃子、李子、杏、樱桃、梅子的果核有着木质的坚硬外壳，所以都属于核果类的水果。桃子为什么说“桃养人”？桃树在陆地上至少已经存在了4
2025-01-05 09:17:12
温阳散寒、增强体质，中伏除病根，一定要吃它
在这种转折的时候，如果不通过膳食进行调整，吃得不对，很容易导致免疫力降低，人体健康就滑向了疾病那一端。今天给大家推荐一道中伏一定要上桌的食物——伏羊汤。伏天吃羊，比冬天还好提到羊肉，或许会有不少人觉得在冬天吃才有滋补作用，但其实在一年中最热、人体营养消耗最大的大暑节气，也就是中伏，吃羊肉也是有保健养
2025-01-05 09:02:07
食用山药有什么好处 吃山药也有注意事项
食用山药有这些好处强壮养颜山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。滋阴补阳山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中
2025-01-05 08:46:55
山药四种做法 生津止咳养脾胃
1、四宝甜汤材料:山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。做法:先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干煮开即可食用。2、山药手卷材料:山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3
2025-01-05 08:32:14
为啥李子不能多吃？关于吃李子的这些事，你一定得知道
李子作为一种富含多种营养素的水果，在适量食用时，对健康大有裨益。然而，当食用过量时，它可能会对某些人群的健康造成不利影响。作为一名医学专业人士，我觉得有必要深入探讨这一问题，揭示李子的双重性质，以及如何平衡美味与健康。通过这篇文章，我希望能为广大读者提供一个全面而深入的视角，让大家在享受李子带来的美
2025-01-05 08:16:57
肾结石患者有5个饮食禁忌，你知道吗？
随着国民经济和饮食结构的改变，肾结石的发病率呈上升趋势，据统计，我国肾结石发病率约为1%-3%，滨海和华南地区发病率较高，高达5%-10%。患者们需要注意，疾病发生后，如果不及时治疗，肾结石会逐步增多，并引起相应的并发症，如肾疼痛、肾积水，严重危害肾功能，从而诱发肾积水、肾脓毒症、脓毒症，甚至危及生
2025-01-05 08:01:45
龟甲（药典已无龟板）益肾强骨、抗疲劳、抗衰老
龟甲1龟甲的中医药研究龟甲为龟科动物乌龟Chinemys reevesii (Gray)的背甲及腹甲。（背甲的重量大于腹甲）全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，或用沸水烫死，剥取背甲及腹甲，除去残肉，晒干。龟甲最早记载于《神农本草经》中，并被列为上品。炮制：（1）龟甲 置蒸锅内，沸水蒸45分
2025-01-04 10:31:53
延年益寿？两对中药，消五谷，安脏腑，强筋骨，体轻目明
乾隆之所以长寿，据说和他爱好养生有关，平生常服一些宫廷养生秘方。世间万物的生长转化可以用两个字概括——阴阳。想要长寿健康，首先要让机体保持阴阳平衡。《御药院方》就有一个长寿方，名叫万安丸。为什么叫万安丸呢？据说服用以后可以起阴发阳，四体光润，轻身明目，安魂定魄，让机体阴阳平衡，各脏腑互相协调，人非常
2025-01-04 10:17:13
