冬天吃的最多可能就是白菜了。白菜种类很多，有青麻叶大白菜、高桩、大毛边、娃娃菜等。白菜可炒食、做汤、腌制，是人们餐桌上必不可少的美蔬。大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也？
2025-01-12 10:45:06
一日三颗枣，终身不显老？红枣虽好，4类人却不适合吃，可别跟风
红枣作为一种药食同源的食材，既能作为食材参与食物的烹饪，也能作为药材进行治病调理。由于它营养价值丰富，但是价格不贵，深受人们的喜爱。民间还有“一日三颗枣，终身不显老”的说法。由此可见，红枣养生的理念可谓是深入人心。坚持吃红枣，身体能收获3个好处对女性：美容养颜，面色红润在红枣中含有较多的维生素，维C
2025-01-12 10:31:01
每天吃这食物竟能包治百病
藕的介绍藕属莲科，味道微甜口感非常脆，藕的形状长的有点像婴儿手臂，粗软白嫩。莲藕内部有很多的孔。藕既可生食，也可以做熟用，大对数人认为，将莲藕做制成粉可止泻，并且这样的食用方法营养很高。莲藕不仅有很多营养，它还有许多医疗功效，藕生食能清热润肺，凉血行瘀;熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调
2025-01-12 10:00:54
春日养生季 弄点豆芽利湿热润内脏
如果想知道时令蔬菜有哪些，市场超市的摊位和学校饭堂的菜谱会交上一份完美的答案。然而，豆芽却是一个神奇的存在。只要有温暖湿润的环境，一年四季都可以栽培。所以无论春夏秋冬，都可以看到豆芽纤细的身影。豆芽，也称芽苗菜，最常见的是黄豆芽和绿豆芽。豆子经浸泡后发出嫩芽，食用部分主要是下胚轴。在发芽过程中，豆芽
2025-01-12 09:46:03
可惜呀！这些菜根都是宝贝，别再把它们丢掉了！
1香菜根1、排毒香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜（连根带叶）4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1—2次，大人和小孩都适用。将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，有效调节皮脂分
2025-01-12 09:31:04
想治这5种病可以试试吃豆芽
虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方1、泌尿系感染泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，可取绿豆芽500克，洗净，捣
2025-01-12 09:15:55
菜根也能做药膳 白菜根清热解毒
菜根是我们摘菜中不被重视的一部分。其实看似很平凡的菜根却有并不普通的功效。在民间早就有用菜根做药膳，巧治疑难杂症的习俗。下面我们就一起来看：白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可。治百日咳用大白菜根3个，冰糖30克，水煎，
2025-01-12 09:00:50
豆芽低热量、低脂肪 减肥的首选
豆芽品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。豆芽味道清淡、热量低、脂肪低，有减肥功效。豆芽生命力强，很容易生长和生存，只要有适合的温度和湿度就可以，不过一定要放在阴凉处，不能阳光直射。豆芽的营养价值1、黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆
2025-01-12 08:46:00
毒豆芽的特征是什么呢？豆芽的营养价值及功效
现在的豆芽要比以前白了许多，而且还没有根须，但是吃在嘴里确没有以前的清香，反而更多的是臊味，如果是这样你可要注意了，这可能是毒豆芽那么大家知道毒豆芽的危害吗?毒豆芽的特征是什么呢?下面小编就为大家介绍一下豆芽的营养价值及功效吧。每天吃的豆芽它居然含致癌物正规生产的豆芽，不允许添加任何化学物质。一些小
2025-01-12 08:31:03
哺乳期吃豆芽会回奶吗 哺乳期吃豆芽好吗
一般女性在哺乳期的饮食要非常的注意，不然会影响到宝宝的健康，那么哺乳期吃豆芽会回奶吗？哺乳期吃豆芽好吗？豆芽是一种很有营养的食物，很多人都适合食用，很多刚生产完的妈妈也喜欢吃，那么哺乳期吃豆芽会回奶吗？哺乳期吃豆芽好吗?吃豆芽会回奶吗：吃豆芽不会回奶。豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质
2025-01-12 08:16:01
