夏天是桃子、李子等水果上市的季节，它们是我国本地水果的代表之一，得到广泛种植和分布。由于这些水果具有较强的适应能力和抗病虫害能力，产量也相当可观，使得即使无人打理，也能获得令人惊叹的收成。正因为桃子、李子等水果拥有这些优势，许多农村居民趋向在空闲土地上种植李子。提到这些水果，常让人联想到古老的谚语，
2025-01-06 08:31:45
山药生吃、熟食功效大不同
山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾！不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？中医师指出，日本山药适合生吃，保留较多营养成分，可以整肠、提高免疫力，但是吃多容易拉肚子；台湾山药适合熟食，对脾、肺、肾都有好处，但是吃多容易便祕！山药补虚健脾胃 中医应用广泛山药是薯蓣科植物「
2025-01-06 08:16:36
枣、栗、李，与桃、杏并称五果，中医讲五果为助，治未病离不了
枣，为鼠李科植物枣树的果实。每年8~9月成熟。枣，学名Ziziphus jujuba Mill，别名枣子，大枣、刺枣，贯枣。枣，品种很多，包括红枣（大枣、小枣）、冬枣、南枣、黑枣、蜜枣、酸枣、椰枣、沙枣等。《尔雅•释木》记录的周代枣品种，已有壶枣、要枣、白枣、酸枣、齐枣、羊枣、大枣、填枣、苦枣、无实
2025-01-06 08:01:48
夏季已来，养生五种食物推荐给你！
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。黄色养生玉米立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是
2025-01-05 10:31:41
五款美味山药 告别心血管病
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。山
2025-01-05 10:16:52
秋季养生首选补虚的山药，但是这些人千万不能吃它
湿盛积滞不宜用山药能补虚。它的药性平和，不燥不腻，具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带的功效。常用于治疗脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频带下、内热消渴等证。山药千般好，但也有禁忌证。山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如消化不良、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。另外，
2025-01-05 10:01:56
经常这样吃竟易得癌症
现代人饮食存在很大的问题，你知道吗，有时候一些疾病就是饮食不当导致的，甚至最终引起癌症。那么到底怎样吃才是最健康的呢，哪些吃法是不正确的呢?下面就由小编给大家介绍下中医饮食相关的知识吧。人每天都要吃饭，我们要从饮食中摄入足够的营养，以保住身体正常的需要。但是你的饮食习惯到底正不正确呢?错误的饮食方法
2025-01-05 09:46:43
早晨起床喝杯淡盐水能够清宿便排肠毒？
在生活中，很多人都对早上起床后空腹喝一杯淡盐水对身体有益的事情深信不疑，并且大家都认为早起后喝一杯淡盐水有助于排毒还能消除便秘。说起淡盐水，日常饮用的确对身体是有好处的。淡盐水中的主要成分是水和氯化钠，其中大部分成分主要是水。水具有清洁的功效，可以有效清洗小面积创伤上的灰尘。而另一成分氯化钠，则是人
2025-01-05 09:32:03
健康养生这些水果吃不对 小心伤了身
现代人有特有的口福，应季不应季的水果都能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”，水果也在“吃你”，悄悄损害着你的健康……桃、李、杏属于哪一类水果？桃子、李子、杏、樱桃、梅子的果核有着木质的坚硬外壳，所以都属于核果类的水果。桃子为什么说“桃养人”？桃树在陆地上至少已经存在了4
2025-01-05 09:17:12
温阳散寒、增强体质，中伏除病根，一定要吃它
在这种转折的时候，如果不通过膳食进行调整，吃得不对，很容易导致免疫力降低，人体健康就滑向了疾病那一端。今天给大家推荐一道中伏一定要上桌的食物——伏羊汤。伏天吃羊，比冬天还好提到羊肉，或许会有不少人觉得在冬天吃才有滋补作用，但其实在一年中最热、人体营养消耗最大的大暑节气，也就是中伏，吃羊肉也是有保健养
2025-01-05 09:02:07
