当天下午，张大爷陪着父亲去医院做定期检查，想到早晨的那句话，他决定找机会问一问医生。在等待的间隙，张大爷见到了李医生，便抓住机会询问：“李医生，我今早在公园听到有人说柑橘有些人不能多吃，这是真的吗？”李医生笑了笑，挪了挪眼镜说：“张大爷，这话不假，柑橘虽好，可不是人人都适合大量食用的。比如说，患有胃
2025-03-31 02:30:17
夏天就要多喝汤，遇到它千万不要错过，鲜嫩营养，增强身体免疫力
夏天就要多喝汤，遇到它千万不要错过，鲜嫩营养，增强身体免疫力现在已经正式进入三伏天，三伏天最大的缺点就是气候十分炎热，几乎天天都要面对高温的天气，每天都在与高温做斗争。在这种情况下，就要调整自己的饮食习惯，只有养成良好的饮食习惯，才能避免给身体造成较大的负担，才能让身体更健康。由于夏天食物不利于保存
2025-03-31 01:47:21
8个好处的，椰子水，你不知道？
椰子水是终极止渴和提供了一个不错的选择，水，这种纯液体充满营养，产生一系列的健康益处，这里有椰子水的8大好处这就解释了为什么它已经变得如此受欢迎：1：减肥椰子水的脂肪含量极低，它也能抑制食欲，让你充分感受到由于其丰富的自然。2：完美的肌肤对于那些有痤疮或其他瑕疵在皮肤表面，椰子水外用可以去远处已清理
2025-03-31 00:39:02
平菇的“死对头”，切记二者不可同食，否则没病找病，别不当回事
平菇的“死对头”，切记二者不可同食，否则没病找病，别不当回事你知道吗？那不起眼的平菇，吃法一不小心，可就成了自找苦吃的典型。但别急，跟着我，咱们这就把这事儿捋顺了。首先，给你科普下平菇。别看它平时低调，其实它的营养价值可一点都不低。这小东西，蛋白质含量能让不少蔬菜都自愧不如。还有，它里面那维生素和矿
2025-03-30 01:33:53
喝椰汁可延年益寿 细数椰汁的6大功效
市面上琳琅满目的椰汁，给人们带去了清凉的感觉，而真正的椰汁是来源于椰子的，这是一种亚热带的植物，在南方的夏天经常可以看到路边上号称是刚刚摘下来的椰子，不过，这种新鲜的椰子是有季节性的，只有夏天才有，当你喝上椰壳里的椰汁的时候，确实会感到非常的清爽，是解暑的好饮品。商家也正是看到了人们对椰子的喜爱，才
2025-03-30 01:25:27
秋季进补，别只会吃肉！这种菌类也要常吃，增强抵抗力，对脾胃好
秋天是个物产丰富的季节，尤其是根茎里的食材上市了很多，莲藕，山药，芋头，土豆等等，这些食材当然非常有营养，但是其中含量最多的还是碳水化合物，若是吃多了，难免会发胖，所以入秋以后，我们也要搭配一些绿叶菜，以及菌类蔬菜。今天要跟大家分享的便是菌类中的一种平菇在众多的菌类蔬菜中，它的价格属于比较便宜的，更
2025-03-30 00:52:58
时令柑橘类水果，有哪些人不宜吃？
中医有云“酸甘化阴”，吃柑橘类水果大多可以起到生津止渴、止咳润肺等作用，缓解秋燥。但是柑橘类水果各有不同，摄入时需注意。橘子的的禁忌人群橘子酸甜又解渴，同时钾含量较高。对于肾功能受损的肾病患者而言，大量进食橘子会导致无法代谢。建议肾脏功能不好的人群控制橘子摄入量。另外，酸甜的橘子的升糖比较高，有血糖
2025-03-30 00:47:39
水果世界里，你不知道的营养大全
一、苹果一日一苹果，医生远离我。脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也
2025-03-30 00:42:38
简单易行 食疗助你远离牙龈出血
1、红椒拌藕片红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮 切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香
2025-03-29 01:22:33
春天，韭菜荠菜靠边站，多吃平菇，鲜嫩美味营养极高，炒鸡蛋真香
春天，气候变暖，万物复苏，又到了尝鲜的季节！俗语说：“不时，不食”。春季多吃应季食物，对我们的身体健康是非常有益的！春季的“时令美食”有很多，除了一些海鲜产品和野菜之外，还有很多新鲜上市的蔬菜。而在各种蔬菜中，菌类蔬菜绝对是春天不可不吃的食材之一！春季气候多变，昼夜温差大，正是病菌比较活跃的时节。这
2025-03-29 01:06:58
