脾胃虚弱者宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。对于一些性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品，这些食物都应该避免吃。脾胃虚弱者适宜食物：1.主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大
2025-04-27 02:07:42
苦瓜是痛风的“发物”？医生提醒：若想降尿酸，4物要少吃
一、痛风患者的“甜瓜”？苦瓜是一种绿色、有纵横疙瘩的蔬菜，略带苦涩。它以其不同于其它瓜的风味和多种多样的营养成分而为人所知，被认为对人体有许多好处。然而，一些人担心苦瓜是否会加重痛风症状，因为痛风患者需要限制高嘌呤食物的摄入，来调节尿酸水平。痛风产生的原因主要是尿酸代谢紊乱引起的，其主要表现除了关节
2025-04-27 01:24:10
每日一药之秦皮
秦皮性味味苦、涩，性寒。归经归肝、胆、大肠经。功效清热燥湿，收涩止痢，止带，明目。主治湿热泻痢，赤白带下，目赤肿痛，目生翳膜。1.湿热泄痢，带下秦皮败酱草。2.肝热风热目赤肿痛：秦皮菊花，风热目赤目翳秦皮秦艽有良好效果；3.湿热眼烂赤：《太平圣惠方》秦皮汤洗眼（秦皮一两、玉竹一两、甘草一两半、细辛一
2025-04-27 00:53:23
吃姜要不要去皮？错了害自己，指南请收好！
冬吃萝卜夏吃姜，老祖宗传下来的养生秘方，你遵守了没？姜能防暑祛湿、增进食欲、缓解夏季食物不洁造成的腹痛腹泻。尤其对于整天呆在空调间的白领，多吃点姜可以保持内外热气平衡。然而这个姜，到底要不要去皮？啥？你从来都是囫囵吃掉，从没纠结过这问题？酱紫……你可能……一直都吃错了！姜和姜皮，功效不同!中医里，姜
2025-04-27 00:43:47
苦瓜的功效竟这么多，3款苦瓜饮品清热养颜！
说到苦瓜，很多人都会很排斥。因为苦瓜难吃的味道而并不受大家的欢迎。虽然，苦瓜味道不好，但是它对人是非常有益的。夏季喝苦瓜饮解暑又养生哦。苦瓜的功效与作用抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节
2025-04-26 03:08:00
猪皮虽然好处多多 但也不能说吃就吃
猪皮的作用于功效多多，是不是任何人都可以肆无忌惮地使用呢？看看猪皮的适用人群都有哪些。1、一般人群均可用。2、猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，因此适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效，因此适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者用。3、猪皮有滋阴
2025-04-26 02:59:43
这五种食物绝对不能带皮吃！
日常生活中有很多食物是不能带皮吃的，我们大家应该要有全面的了解，土豆不能带皮吃，大量吃土豆皮会引起身体不适，并且会引起头晕，腹泻的症状，会影响到胃肠功能的紊乱，尽量选择新鲜的食物，并且要注意饮食卫生，应该要注意，很多食物的皮是不能吃的，这五种食物绝对不能带皮吃！1、土豆皮土豆里含有配糖生物碱，这种有
2025-04-26 02:05:19
体内有“结节”的人，尽量少吃6种“发物”，忍住不吃或有帮助
近几十年来人们的生活水平有了非常大的提高，养生保健方面的意识也增强了不少，对某些疾病的预防也越来越重视，除了做好养生工作之外还养成了按时去医院体检的习惯，虽然去医院看病体检需要花费一定的钱财，但是为了健康的着想人们也是非常乐意的，即使体检后查不出什么疾病，也算是为了健康买了一份安心的保险，是非常值得
2025-04-26 00:52:49
夏季吃黄瓜三禁忌
1、黄瓜不能和西红柿一起吃 由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。2、黄瓜不能和
2025-04-26 00:49:49
袖珍菇的功效与作用-袖珍菇的简介
袖珍菇的功效与作用-袖珍菇的简介 袖珍菇的做法秀珍菇炒虾仁原料：秀珍菇200G，虾仁300G，胡萝卜80G，葱二支；调料：蛋白一个，盐1/3茶匙，淀粉一茶匙，盐1/3茶匙，绍兴酒半茶匙，糖1/3茶匙，麻油半茶匙；做法：1：秀珍菇切丁，区切寸段，胡萝卜去皮切菱形片，将胡萝卜，秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取
2025-04-25 04:06:42
