中医这样夸春笋春笋：性微寒，味甘，入脾、肝、大肠经主治：开胃健脾，通肠排便，消油腻，解酒毒，辅助治疗食欲不振、大便秘结、形态肥胖、就最恶心等蓝蓝这样夸春笋每100g春笋只有19千卡的热量，只是大米热量的二十分之一。绝对是高饱腹感，低热量的优秀减肥食品！它低脂肪，低糖、高膳食纤维，而且能吸附油分，叫啥
2024-11-20 10:17:11
夏季吃桃子的功效及禁忌
说到桃子相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么夏季吃桃子有哪些功效及禁忌呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生
2024-11-20 09:47:07
鸡身上有8个地方不能吃，很多人都不知道，看完涨知识了
鸡肉作为一种常见的肉类，经常出现在我们的餐桌上。它不仅味道鲜美，而且富含营养，受到了广大消费者的喜爱。首先，鸡肉是一种优质的蛋白质来源。蛋白质是人体生长与发育所必需的营养物质，而鸡肉中的蛋白质含量较高，而且比较容易被人体吸收利用。因此，鸡肉经常被推荐为健康饮食的重要组成部分。其次，鸡肉富含多种维生素
2024-11-20 09:31:52
吃桃子的禁忌 五种人群不适合多吃
桃子不仅是一种味道十分鲜美的水果，而且是一种充满营养的水果，对于我们的身体能够产生很多的帮助。不过桃子的功效与作用虽然很好，但是也是有禁忌的存在，那么就让我们来了解一下那些人群不能多吃桃子吧。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。桃子内
2024-11-20 09:01:43
美味乌鸡的补血妙用与滋补功效
乌鸡又被称为武山鸡，乌骨鸡。在购买的时候，我们可以从这几个方面来辨认：1、乌鸡的嘴、眼、脚都是五黑的，而且，它的皮肤、肌肉、骨头、大部分的内脏都是乌黑的。2、除了辨色，还可以通过口感。乌鸡的营养价值远远高于普通鸡，吃起来的口感非常的细嫩。乌鸡具有很强的食疗价值，它有助于滋阴、补肾、养血、填精，调养肝
2024-11-20 08:46:59
桃子的功效与作用 吃桃子能治疗多种病症
这个桃子真的是一种比较不错的食材，这种食材中有着非常多的营养物质，所以其功效与作用也是比较多的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个桃子的功效与作用以及这个桃子的挑选方法，赶紧来看看吧!桃子的功效与作用鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用，用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定
2024-11-20 08:16:55
慢病久病会伤阴，在秋季如何养阴补虚？
中医认为，久病伤阴。许多慢性疾病，如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现，养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则。秋冬之时，万物收敛，可用温补五脏（五脏属阴）来改善阴虚体质，收藏体内阴精，使精气内聚，润养五脏。秋令时可多吃“柔润”的食物。如芝麻、牛奶、羊奶、糯
2024-11-20 08:02:07
桃子的四大养生功效
桃子是很多人都都喜欢吃的一种水果，他对我们的身体健康好处非常多，那么桃子有哪些养生功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！桃子具有补血生精之效桃子营养成分中含有大量的铁质，有补血补气、生血益气之效。早在古医书记载：桃子补血活血、生津涤热，令人肥健，好颜色。人体气血充足了，血气畅顺，肤色自然而然也靓丽了
2024-11-19 10:45:30
中医养生保健素养常识 药食同源之麦芽
麦芽性味：性微温，味甘。功效主治：女性乳房的“益友”，具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀之功，用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳。麦芽所含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分有滋养补益、助消化作用。使用禁忌：久食消肾，不可多食。炒麦芽
2024-11-19 10:31:57
桃子养人杏伤人 桃子4大好处
有句老话是这样说的，"桃子养人杏伤人"，这就说明了桃子是一种不可多得的大补之物。那么从营养免疫学方面来说这句话科学吗？【含铁量高】桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。【富含果胶】有便秘怎么破？桃富含果胶，经常食用可预防便秘哦。【强壮身体】瘦子太孱弱？不是高大壮，搬砖也累？这个时候
2024-11-19 10:17:05
