现在正值夏季，天气比较炎热，很多人一开始都会选择喝冷饮解暑，但是喝冷饮并不是长远之计，而茶作为我们的国饮，变成了大部分人的选择，夏季饮上一杯清茶不仅能适当补充水分，还能提神解乏，有的人也为此养成了长期喝茶的好习惯。那么，长期喝茶有哪些好处呢？中国工程院院士陈宗懋就曾这样说过：饮茶1小时，休闲；饮茶一
2024-12-04 10:02:50
柠檬能去老年斑是谣传？提醒 淡化老年斑，这四种方法更科学
在追求美丽与健康的道路上，老年斑无疑是许多中老年人的一大困扰。这种出现在面部、手背等部位的褐色斑点，影响美观，还常被误认为是衰老的标志。近年来，关于柠檬能淡化老年斑的说法在网络上广为流传，但真相究竟如何呢？医生提醒，柠檬中的维生素C和柠檬酸对皮肤有一定益处，但单靠柠檬并不能完全去除老年斑。真正能够淡
2024-12-04 09:33:03
天然的药物就在你身边！还在找什么？
止痛、安眠、补肾、降三高…没有一个不能治的。大家一生病就想着去医院配药，其实啊，最天然的药，一般就在你身边。当然，这些东西只吃一次两次，效果自然不明显，但是长期吃，就不仅有保健的作用，甚至还可以治病啦。冬瓜天然减肥药其实想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，
2024-12-04 09:17:28
柠檬能杀死12种癌，比化疗强一万倍？喝柠檬水能抗癌？真相来了
刘阿姨是朋友眼中的养生达人，她平常总喜欢关注一些养生节目和文章，每天还会和家人分享她学到的养生知识。她在网上看到吃莴笋能抗癌缓解化疗副作用，喝柠檬水甚至能杀死12种癌，便把这些抗癌秘诀落实到了自己家。平常买菜时总会刻意多买点莴笋，下午总会泡着喝点柠檬水。连续一个礼拜吃莴笋，刘阿姨的老伴儿都急了，嘟囔
2024-12-04 09:02:47
怎样预防感冒 5大食疗良方让你远离它
现在已经进入冬季，天气变的寒冷而且干燥，在这样的环境里，我们很容易感冒，感冒是一件很难受的事情。从感冒开始到结束都是一种煎熬。我们要从预防开始，远离感冒。我们都知道我们吃的食物里面，有很多都会含有各种各样的营养物质。有的物质就会对抗感冒有作用。下面小编带大家一起看看，有哪几样食疗配方可以预防感冒。怎
2024-12-04 08:47:57
祛下焦湿热喝什么茶 必喝4款茶饮
祛下焦湿热喝什么茶咸柠檬茶用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。海金沙茶海金沙15克，绿茶2克。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服。每天晨起，空腹先饮1杯，以后，可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒
2024-12-04 08:32:39
春日饮茶正当时，喝茶的好处与禁忌你得先了解一番
春天，又一季的轮回，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处很多。解春困春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气，特别是春天的绿茶，可以提神醒脑，令人神清气爽，可使“春困”自消。去
2024-12-04 08:18:16
年龄大了要忌茶？专家：中老年人牢记“2喝3不喝”，早知早受益
中国作为茶叶的故乡，饮茶风俗历史悠久。唐代陆羽所著《茶经》言：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”茶叶这种经过加工炮制的草本植物，经沸水浸泡，不仅使饮品爽口、味道醇厚，还具有调节人体阴阳、促进健康、延年益寿的功效，因此我国中老年人大都喜欢喝茶。根据制作工艺不同，茶叶可分为不发酵茶（绿茶）、轻发酵茶
2024-12-04 08:02:41
长期喝白开水和长期喝茶，哪个更健康？
水，是“生命之源”，人体一旦缺乏水分，身体各个部位都可能罢工——血流量下降，氧气不足，神经功能变弱，皮肤脆弱，代谢不畅，机体运行受阻，脏腑异常……因此，很多人很重视水分的补充，特别是一些中老年人，不管去哪儿，都喜欢带着水杯。而白开水和茶水作为很多人的“心头好”，就出现了“哪个更健康？”争议”：◎有人
2024-12-03 10:32:58
茶是血管的“清道夫”？避免动脉硬化，喝对茶益处才大
1. 选择合适的茶叶：不同的茶叶功效有所不同。绿茶抗氧化效果最好，适合长期饮用；乌龙茶能降脂减肥，对控制体重有益；红茶温和，对胃肠刺激小，适合冬季饮用。2. 泡茶的方法：泡茶时水温不宜过高，以80°C-85°C为宜，避免破坏茶叶中的有益成分。浸泡时间不宜过长，一般以3-5分钟为佳。3. 饮用量：适量
2024-12-03 10:18:25
