黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，其中“五畜”指的是猪、牛、羊等家畜。“五畜为益”就是强调食用五畜肉类的补益作用。中医认为“血肉有情之品”，是可以补益人体的精、气、神，补充人体元气，调节阴阳平衡。所以说肉类营养丰富，具有一定的功效和药用价值。男女老幼因身体状态不同，所处的季节不同
2024-12-07 09:34:09
牛肉-最佳补充体力之肉食
【补益/补气】性状特征：牛科动物的共同特点是体质强壮，有适合长跑的腿；脚上有4趾。门牙和犬齿都已经退化，但还保留着下门牙，三对门齿向前倾斜呈铲子状，前臼齿和臼齿为高冠，珐琅质有褶皱，齿冠蚀后表面形成复杂的齿纹，适于吃草。为了贮存草料、它们的胃在进化中形成了4个室：即瘤胃、蜂巢胃、瓣胃和腺胃，还具有"
2024-12-07 09:19:53
中科院院士研究：饮茶能够降低全因死亡风险，一天喝多少为宜？
茶在中国传承千年，有人将其当成灵丹妙药，有人将其当成穿肠毒药，可以说是一种褒贬不一的饮品。饮茶的传统自古有之，现在也多是一些中老年人喜欢泡茶饮用，年轻人接触得最多的茶可能还是奶茶，里面或许和茶也没有半点关系，大多都是一杯茶粉冲泡出来的。有人认为茶能够包治百病，天天都喝一刻不停。有的人却感觉，经常喝茶
2024-12-07 09:03:37
牛肉和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道来得及
“牛肉和某种食物不能一起吃？吃了会怎样？为什么这些看似无害的食材组合，会在人体内引发如此严重的反应呢？”这是许多在日常生活中讲究健康饮食的人们经常忽略的问题。但随着现代医学的深入研究，越来越多的证据显示，某些食物的组合确实会对我们的身体产生负面的影响，甚至可能带来危及生命的后果。在传统的中医理论中，
2024-12-07 08:48:57
小暑 | 茶可静心，盛夏亦安然
青岭横峰荫薜萝，时方小暑绿新荷。——玄烨《石匣营作》“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑是三伏的前奏。这一时节，气候闷热潮湿，让人不想出门走动。就在一室之内，喝茶纳凉，享半日清夏之欢。小暑三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”古人说：“鸟语竹阴密，雨声荷叶香。”小暑，也不是一无是处。小暑正是荷花盛
2024-12-07 08:34:03
多吃牛肉，能提高抵抗力
牛肉牛肉牛肉富含维生素B6人们对蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。美食牛肉富含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，人体通过红细胞将氧带给肌肉组织，肌肉组织通过呼吸为人
2024-12-07 08:18:54
牛肉的好处多多，对于普通人来说，到底怎么吃牛肉才科学
应季顺养·冬季养生：普通人该如何吃牛肉？亲近自然，回归传统，学习中国人古老的生命智慧。黄帝内经介绍完了温热性质的羊肉和鸡肉，今天我来讲讲不温不凉，中性平和的牛肉。牛肉的好处多多，对于普通人来说到底怎么吃牛肉才最科学？牛的身上还有什么宝贝能帮助我们强身健体？中医认为牛肉甘平偏温，能够温补脾胃的气血津液
2024-12-07 08:04:13
牛肉虽好，但也要合理食用
牛肉是中国人的第三大肉类食品，仅次于猪肉和鸡肉。牛肉蛋白质含量较高，而脂肪含量非常低，深受食客喜爱，素有“肉中骄子”的美誉。1、功效：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高身体的抗病能力，适合生长发育、术后、术后恢复的人补充失血、修复组织等。冬天吃牛肉，有暖胃的作用，是冬天的补品
2024-12-06 10:33:37
抽烟、喝酒、还爱喝茶，茶叶能“抵消”烟酒的伤害吗？告诉你答案
抽烟、喝酒、还爱喝茶，茶叶真的能“抵消”烟酒伤害吗?抽烟和饮酒所带来的危害，主要集中在3个方面：①对心血管健康的损伤，长期吸烟饮酒，会显著增加高血压和心血管疾病风险;②增加癌症隐患。这一点毋庸置疑，吸烟会增加肺癌风险。而饮酒则会增加患有肝癌，胃癌的可能性。③吸烟和饮酒存在成瘾性，随着时间的推移，大脑
2024-12-06 10:18:19
分别吃西药、中药的时候，都不能喝茶吗？一文讲清
茶原为中国南方的嘉木，是一种著名的保健饮品。中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，仍有“以茶代礼”的风俗，茶叶是中国人走亲访友，款待宾客的常用佳品。茶属于山茶科，为常绿灌木或小乔木植物，植株高达1-6米。茶树喜欢湿润的气候，在中国长江流域以南地区有广泛栽培。茶树叶子制成茶叶
2024-12-06 10:04:06
