一、苦瓜的营养价值蛋白质、维生素C、胰蛋白酶抑制剂：苦瓜中的营养价值丰富被人体食用之后可以起到保护人体健康的作用，而且苦瓜中含有的蛋白质和维生素C可以帮助人体提高身体免疫力。二、苦瓜的功效与作用1、清热益气：在炎热的夏季更是应该多多食用一些苦瓜可以防止中暑，视力虚弱的人群也可以经常食用一些苦瓜起到明
2025-04-17 03:10:04
每日一花：皇冠贝母：贝母花哆哆
皇冠贝母(Crown imperial fritillary)花语：毅力。忍耐。绚烂。皇冠贝母，又叫花贝母，冠花贝母。特点是高高的花茎顶端，几朵钟形花围成一圈下垂，颜色鲜艳，花上方是一丛绿色叶子，象吊兰，叶上花下，紧密相连，形成一座花亭，像一把小伞，又像一顶皇冠，形态十分独特，一眼难忘。因其花象百合
2025-04-17 02:05:38
口味虾不能和什么一起吃
口味虾是将虾肉经过特制的秘方烹饪而成的，它因味道香辣鲜美而受到全国各地朋友的喜爱，口味虾也有很多禁忌哦!请看本文介绍。那口味虾不能和什么一起吃？口味虾的味道十分美味，很受人们的欢迎，是人们宵夜常点的美味佳肴。那么口味虾不能和什么一起吃?长沙口味虾怎么吃图解?口味虾不能和什么一起吃1、虾与含维生素C的
2025-04-17 00:17:45
平菇生长需要什么营养？平菇生长环境要求有哪些
平菇生长生长发育所须要的主要标准具体有营养成分、温度、水份、气体、阳光照射、ph酸碱度6个层面。不一样的发育过程所需的标准也不一样，今日咱们就来讲下平菇生长的自然环境规定有什么，供小伙伴们参照。一、平菇生长需要什么营养成分平菇是一种木腐菌。可以溶解葡萄糖水、绵白糖、木薯淀粉、甲基纤维素、木质纤维素等
2025-04-17 00:07:46
“中伏饮4茶，四季都安康”，谨记老传统，清爽降温好度夏
俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，在这长达20天的中伏天中，除了做好降温防暑工作之外，生活中的饮食调整也很重要。我们都知道一直有应季而食的说法，在传承下来的饮食智慧中，有“中伏饮4茶，四季都安康”之说，进入二伏天，记着煮这4杯伏茶喝，清爽降温又解暑。1、苦瓜茶现在正值盛夏时节，清凉的苦瓜就成为了许多人
2025-04-16 02:09:18
蘑菇吃多了好吗 蘑菇一次吃多少合适
蘑菇吃多了好吗?蘑菇一次吃多少合适呢?相信大家在吃蘑菇的时候都没有注意过这些吧，下边小编就为大家介绍一下，一起来了解一下吧!一、蘑菇吃多了好吗蘑菇不仅能吃，而且还有一定的养生功效。根据百度百科对蘑菇的描述，蘑菇营养丰富，富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养
2025-04-16 01:49:12
三高、糖尿病、肥胖、湿热长痘？这一种夏季茶饮，喝它就对了
三高、糖尿病、肥胖、湿热长痘？这一种夏季茶饮，喝它就对了最近大火的《梦华录》中，刘亦菲饰演的赵盼儿是茶馆的老板，她的点茶火爆火出圈，茶文化也随之引起众议。我们国家茶叶品种繁多，今天就由我来给大家推荐一种茶，它适合三高、糖尿病、肥胖、湿热长痘人群，究竟是什么样的茶适合这些人饮用呢？往下看你就知道了。《
2025-04-16 01:00:26
建议中老年人：少吃猪肉鸡肉，多吃3种“植物肉”，营养高易消化
导语：立冬后，少吃猪肉和鸡肉，多吃3样，低脂高蛋白，营养均衡好消化！身边很多中老年人，出现了“富贵病”，不是“脂肪超标”，就是“胆固醇过高”。现在生活条件好了，吃肉已不成问题。但是中老年人，肠胃的消化功能不比年轻人，过量食用后，就会引起肠胃不适。有几种食材，它们的口感可与肉相媲美。同时，它们的脂肪含
2025-04-16 00:46:46
夏天要多喝热水，提醒中老年人：热水里加点它，补充营养还健康
在抗美援朝时期，东北地区爆发细菌战，为了预防疾病，医生建议大家多喝热水。经常喝热水能够改善人体的血液循环，能够促进新陈代谢，将体内的毒素“清理”出去，有助于增强体质；多喝热水还可以缓解便秘。中老年人因为身体机能的下降，更要十分注意对身体健康的养护，夏天里每天至少三四杯热水，一天大约1500ml-20
2025-04-16 00:19:04
一种常见菌类养生效果超乎你的想象
民以食为天，饮食是保健身体过程中最重要的事情，通过饮食可以得到健康身体。在生活中，食物种类的千万种，让你都有了选择困难症。选择适合自己的食物并不是简单的事情。吃素成了当前很多人喜欢做的事情，毕竟吃过油的食物，对于健康是有非常大的影响。菌类食物属于素食中的一种，吃菌类食物，在中国有很长的历史，早在一千
2025-04-15 02:06:52
