生活中无论是炒菜、煮汤还是炖肉，很多人都会习惯性的放上一些花椒。尤其是在做一些荤菜的时候，因为花椒有着不错的去腥效果，而且花椒还可以增加香味促进食欲。花椒其实并不是我们了解的这么片面，它不仅可以用来炒菜做饭，而且用花椒泡水喝对于我们身体健康是非常有好处的。经常当食用的话会带来很多不错的效果，这三种惊
2025-08-16 00:49:02
三伏将至，“少吃2瓜，多饮3黄”，顺应时节，营养消暑精神足
2瓜1、冰西瓜炎热的夏天里，要问大家最先想起的水果是什么，想必很多人的答案会是西瓜。西瓜本身水分丰富，润口又能消暑，放入冰箱中后更加凉爽。夏季一身热气回到家时，啃上一块冰西瓜，那滋味别提多爽了。不过，我们的身体脆弱，这样带有刺激性的食物会让身体承受不住。过凉的西瓜，会对身体内部产生刺激，而且因为温度
2025-08-16 00:09:04
明日端午，记得“4物不吃，2事不做”，家人安康少生病，平安度夏
端午节的习俗有很多，粽子和鸡蛋这都是端午节必备的美食，而且端午节也堪称一次全民卫生节，家家户户都会把家里打扫干净，然后悬挂招福的艾蒿，以及避邪的菖蒲或桃枝，还会给家里的孩子缠上五色绳和佩戴香囊，除此之外端午节一家人还会团聚在一起，举办一次丰盛的家庭聚餐，共同欢度节日。端午节作为驱邪防病避灾的节日，吃
2025-08-15 02:21:51
血糖高不能吃什么？血糖高有哪些饮食禁忌？
血糖高不能吃什么.越来越多的人有血糖高的问题，不仅健康受到影响，就连饮食也多了许多禁忌，很多食物即使很有益，但由于会导致血糖升高却不能食用。血糖高不能吃什么食物呢.血糖高有哪些饮食禁忌.下面小编为大家盘点最常见的血糖高不能吃的食物。1、红薯红薯味道香甜、营养丰富、保健功效多，因此深受人们的喜爱。同时
2025-08-15 00:30:21
“家备生姜 小病不慌” 姜食疗5种做法你都会吗
民间俗语曰：“家备生姜，小病不慌”，这都是讲吃姜能起到防病养生的功效。那么我们在日常生活中要如何吃姜才最有营养、最具养生功效呢？吃姜又有哪些禁忌？生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为“呕家圣药”。而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热，辛烈之性
2025-08-14 01:52:59
夏天吃苦，胜似进补，苦瓜营养好在哪？
俗语说“夏天吃苦，胜似进补”。苦夏酷热难熬，难免出现食欲不佳，胃口不好的情况，此时，适当吃点苦味食物，有助于生津开胃，除烦热，促消化。苦瓜就是一种不错的应季食材~1常吃苦瓜好处多1热量低，营养丰富苦瓜的热量非常低，仅为22kcal/100克，但又富含维生素C、钾元素、膳食纤维等营养素，其中苦瓜的维生
2025-08-14 00:31:03
喜欢吃柿子，一定要知道它的禁忌
柿子+鹅：严重会导致死亡柿子+甲鱼：消化不良柿子+海蟹：寒凉腹泻柿子+白酒：产生结石柿子+石榴：身体不适柿子+鸡蛋：腹泻、生结石柿子+紫薯：胃出血或胃溃疡柿子+章鱼：腹泻柿子+螃蟹：一起吃会生病、中毒柿子+河蟹：寒凉腹泻柿子+海带：胃肠不适柿子+海参：不易消化柿子+茼蒿：同食容易易伤胃。柿子+鹅肉：
2025-08-13 06:42:29
夏季解暑神器，苦瓜除了叫凉瓜，在你们那里还叫什么？
苦瓜，也被称为癞瓜，是一种有着独特苦味的蔬菜。它的历史可以追溯到热带亚洲地区，据传最早出现在印度恒河流域。苦瓜的独特之处在于它的果实，其形状和颜色与黄瓜相似，但表面有类似癞蛤蟆皮肤的花纹，因此得名癞瓜。苦瓜具有很高的营养价值，不仅可以作为蔬菜食用，还有许多药用价值。下面，我们就来详细了解一下苦瓜的由
2025-08-13 06:24:30
嘴里含一片它能治百病
生姜的功效与作用是很多的，民间就有很多的“生姜秘方”，可以帮助我们解决一些身体上的小毛病，直接切成片把它放进嘴里也有很好的疗效，不过可能有些朋友会接受不了，所以下面也同时给大家介绍了一些生姜的吃法，以及如何对症，还有吃生姜的禁忌等等，赶紧来一起看看吧。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜
2025-08-12 01:14:52
孕妇是否可以食用柿子
在日常生活中有很多食物非常美味，而且使用价值也很高，但是有一些食物并不适合特定的人群使用，比如说柿子就不适合孕妇使用，因为柿子属于凉性的水果，如果吃太多的话容易引发消化不良。我们在吃柿子的时候一定要注意，除了柿子的皮不能吃之外，还有不可以空腹食用，此外还需要注意的事情是下面几种食物在吃柿子的前后都不
2025-08-12 00:01:58
